Meal Mentor - Vegan Meal Plan

Weganie, co gotujesz w tym tygodniu?

Usuń zgadywanie i przytłaczaj wegański, roślinny tryb życia na dobre.

Sprawiamy, że trzymanie się zdrowego trybu życia w sposób absurdalny jest łatwe dzięki naszym wspieranym przez naukowców planom gotowania w domu, które można przygotować w zaledwie 60 minut tygodniowo.

Wszystko, czego potrzebujesz z diety na bazie roślin, proste.

Wybór zdrowych nie musi być trudny, czasochłonny lub stresujący. Lindsay i zespół Happy Herbivore (twórcy Meal Mentor) wkładają ciężką pracę, więc nie musisz tego robić, dostarczając pyszne cotygodniowe menu, które pomoże Ci zachować spójność bez całego zamieszania.

1. Zainwestuj w swoje zdrowie

Nasze konfigurowalne plany posiłków i listy zakupów ułatwiają trzymanie się cudownie zdrowego życia nawet w najbardziej pracowitych tygodniach. Przygotuj różnorodne pożywne, domowe posiłki, abyś nigdy nie musiał się martwić o to, że dostaniesz się do rutyny żywnościowej lub desperacko zamawiasz na wynos.

2. Odzyskaj swój czas

Przestań marnować godziny na książki kucharskie i Pinterest. Od ponad dekady tworzymy posiłki roślinne i wiemy, jak wprowadzić codzienne posiłki w ekscytujące i pożywne dania w 20 minut lub mniej (tak, nawet w ciągu 80-godzinnej tygodniowej i niekończącej się listy załatwiania spraw).

3. Zachowaj zdrowie i schudnij

Czas odłożyć kalkulator. Niezależnie od tego, czy chcesz utrzymać, czy nawet stracić na wadze, Meal Mentor jest jedynym wegańskim specjałem do planowania posiłków. Wszystkie menu zawierają liczniki kalorii i makroskładników, a niektóre przepisy zawierają opcje dla bardziej tandetnych porcji i lżejszych substytutów.

JAK DZIAŁA MENTOR

1. Dostęp i dostosowywanie cotygodniowego planu posiłków w każdą niedzielę.

Otwórz e-mail (lub aplikację Meal Mentor) i zobacz sugerowane cotygodniowe menu. Dokonuj zmian w zależności od twoich preferencji i ograniczeń dietetycznych, lub zamień posiłki, które nie łaskoczą twojej fantazji, przeszukując naszą bazę danych przepisów. Nie planujesz być w domu? Usuń posiłek w kilka sekund.

2. Użyj niestandardowej listy zakupów, aby kupować ulubione składniki.

Zakreśl artykuły podczas zakupów w aplikacji lub wydrukuj listę i umieść ją w torbie. Zaoszczędź pieniądze i czas, jednocześnie redukując marnowanie żywności, korzystając z listy zakupów tylko dokładnie tych składników, które potrzebujesz na tydzień.

3. Przygotowanie posiłku na cały tydzień w ciągu zaledwie 60 minut

Przygotuj swoje posiłki za pomocą naszych precyzyjnych i łatwych w użyciu wskazówek krok po kroku, aby uzyskać pyszne rezultaty, nawet jeśli nie jesteś mistrzem kuchni ani nie przygotowujesz wegańskiej kuchni. Oddzielaj składniki w miarę ich używania i przygotowuj posiłki przed ponownym ogrzaniem przez cały tydzień. Lub, jeśli wolisz, większość przepisów można ugotować w ciągu 5-20 minut - idealne na pracowite dni powszednie.